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2020-09-11  360竞彩足球

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    有时候,很难拉出来,但大便又干又黑,总有一种“想要更多”的感觉。

    人们的生活无非是“吃、喝、拉、睡”,但当代人亚健康最典型的两个特征是“失眠”和“便秘”,即睡和拉。

    火麻仁:含有约30%的脂肪油,具有润肠通便的功能,能刺激肠壁增加分泌,加速肠蠕动,是润肠通便的唯一选择。

    桑叶:是一种药食同源的知名食品,具有杀菌、调节肠道、改善便秘的功效。

    在火麻仁和桑叶的基础上,加入决明子、牛蒡根、萝卜、甘草等四种配料,每天用开水冲泡5分钟,早上空腹喝一杯。通过肠道并不难。

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